Dicas para Gestantes

           Para a maioria das mulheres a gestação é um período de grandes alegrias e incertezas. A alegria de caminhar nove meses acompanhada e a alegria de ser paparicada pela família são inesquecíveis. Quanto às incertezas, uma delas está em como cuidar do próprio corpo em enorme transformação sem afetar o precioso novo membro da família. Com relação aos cuidados com a pele aqui vão algumas dicas: 

          Controle o ganho de peso de acordo com as orientações do seu obstetra. Essa é de longe a maneira mais eficiente de evitar estrias. Além disso não esqueça do uso de óleos corporais e hidratantes inclusive em locais que costumam esticar menos na gestação como coxas, bumbum e as costas na altura da barriga.

          Um segundo cuidado importante é evitar a exposição solar ao máximo (converse com seu médico para não ter problemas com a vitamina D). Por causa da grande variação hormonal que ocorre na gestação, a mulher se torna mais vulnerável à formação de manchas. Então fuja do sol, use um filtro solar de qualidade e capriche no consumo de alimentos que contenham betacaroteno e antioxidantes como legumes e frutas. Algumas opções de tratamento incluem o uso de ácido azelaico e niacinamida. 

           Para segurança do bebê, evite o uso de cremes com uréia e ácido salicílico sem orientação. Não use cremes de contenham ácido retinóico ou hidroquinona e procure cosméticos hipoalergênicos e desenvolvidos para gestantes. E o mais importante de tudo: curta esse momento e descanse bastante, afinal o grande dia se aproxima.

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